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[비바 2080] ‘늦게 늙자’ 슬로우 에이징 테크 ⑦ 식단만 바꿔도 젊어진다
영양소 부족 없이 식사량을 평소보다 20~40% 가량 줄이는
식단
조절법을 말한다. 이렇게 하면 ‘산화적 스트레스’가 줄어 노화나 당뇨, 고혈압 같은 질환이 억제된다는 것이다. 총콜레스테롤과 혈관 ...
www.viva100.com
2023-12-27
[비바100] 만성 콩팥병, 5단계 치료법 따라야
체중
관리는 혈압과 혈당을 조절하는 데 중요한 역할을 한다. 적절한
체중
을 유지하려면 균형 잡힌
식단
과 꾸준한 운동이 필요하다.하루 4~6잔의 충분한 수분 섭취는 중요하지만 심한 콩팥 기능 저하 시...
www.viva100.com
2023-12-12
침묵의 장기 신장, 만성질환 피하려면 저염식 필수
[뉴스토마토 이혜현 기자] 우리 몸 등 쪽 척추 양쪽 체벽에 위치하고 있는 신장은 보통
체중
의 0.5%에 불과하지만 노폐물을 여과하고 소변으로 배출하는 기능을 약물...
newstomato.com
2023-10-31
삼성웰스토리, 당 걱정 없는 지중해
식단
50종 개발
(사진=삼성웰스토리)삼성웰스토리가 저당식인 지중해
식단
50종을 개발해 구내식당에서 선보인다고 30일 밝혔다.최근 20~30대의 당뇨병 진료환자가 10년 전과 비교해 74%량
증가
하는 등 젊은 층의...
www.viva100.com
2023-10-30
진서연 “임신 때 28㎏ 증가, 40일 만에 감량”…‘편스토랑’ 합류
이어 진서연은 “많이 먹는 편이다”라며 임신했을 당시 28㎏이
증가
해
체중
이 78㎏이었다고 고백해 모두를 놀라게 했다. 그러나 40일 만에 감량에 성공했다며 맛있는 다이어트
식단
소개를 예고했다.
www.donga.com
2023-10-20
삼성웰스토리, 구내식당용 지중해
식단
개발
삼성웰스토리는 저당식인 지중해
식단
50종을 개발해 구내식당에서 선보인다고 31일 밝혔다.이는 최근 젊은 층의 당뇨 및 고혈압 만성질환 환자가 중장년층보다 빠르게
증가
한 데 따른 것이다 2012년 ...
www.shinailbo.co.kr
2023-10-31
[비바 2080] 개인맞춤형 젤리 영양제, 저염 밥그릇과 수저… '첨단 고령자용 치유 제품 서비스'에 세계가 '주목'
따라서 저염식
식단
이 필수다. 하지만 한식은 다양한 장류와 젓갈, 김치 등이 들어가 기본적으로 나트륨 함량이 높을 수 밖에 없다. ‘당뇨의 나라’ 일본도 마찬가지다. 갱년기 여성의 건강관리 격차 해...
www.viva100.com
2023-10-18